2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
|
966 kcal
|
지방: 32.46g | 단백질: 64.88g | 탄수화물: 111.57g.
아침 식사: Braeburn Äpfeln, Milbona Magerquark. 점심 식사: Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Gekochtes Ei, Géramont Cremig Leicht 16%, Lätta Lätta Joghurt, Kamps Chia Brot. 저녁 식사: Alpro Kokosmilch. 간식/기타: Sütüm Käse in Salzlake, Gemischter Salat mit Dressing, Wassermelone. 더보기
|
|
724 kcal
|
운동:
수영 (중간속도) - 1 시간 30 분, Samsung Health - 22 시간 30 분. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|