2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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2404 kcal
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지방: 101.49g | 단백질: 130.36g | 탄수화물: 239.19g.
아침 식사: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Szczypiorek, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Czarny Pieprz, Sól, Pomidory, Mlekovita Masło Polskie, Chleb. 점심 식사: Woda, Surówka z Białej Kapusty, Tempura - Krewetki Maczane w Cieście i Smażone w Głębokim Tłuszczu, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 저녁 식사: Donatello Pizza Pepperoni, Da Grasso Pizza Polska. 간식/기타: Woda, Haagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Woda, 7 Days Cocoa Cake Bar. 더보기
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1692 kcal
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운동:
서있기 - 5 분, 볼링 - 20 분, 스쿼트 - 1 분, 휴식 - 15 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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