2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1025 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 71.59g | 탄수화물: 103.73g.
아침 식사: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kaffe med Mjölk, AXA Havregryn. 점심 식사: ICA Edamame, Kycklingfilé, Green Giant Majs, Zeta Jordnötsolja, Druvan Äppelcidervinäger, Gurka (med Skal), Tomater, ICA Isbergssallad. 저녁 식사: Estrella Sourcream Onion, Blomkål, Gurka (med Skal), Arla Mini Fraiche. 간식/기타: Njie ProPud Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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