2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1167 kcal
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지방: 57.76g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 81.89g.
아침 식사: Kaffee, Mangos, Milch (Vollmilch), Leinöl, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Aldi Forellenfilets, Aldi Rote Paprika, Wasa Roggen Dünn. 간식/기타: Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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