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trotz gelegentlichem über dem ETB geht es abwärts
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77.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1252 kcal
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지방: 74.78g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 85.11g.
아침 식사: Gutes Land Frischkäse Pur, Dulano Hähnchen Kochschinken, Cocktailtomaten, Mühlen Gold Eiweißknäcke, Kaffee, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Thunfisch, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Petrella Schnittlauch, Aldi Eiweißknäckebrot. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Nusskuchen, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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