2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1322 kcal
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지방: 39.30g | 단백질: 118.87g | 탄수화물: 127.51g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Перекресток Арбуз, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. 저녁 식사: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Крестьянский 12%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. 더보기
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1536 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 18 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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