2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.8 kg
지금까지 감소한: 73.6 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
|
1115 kcal
|
지방: 56.53g | 단백질: 45.88g | 탄수화물: 111.41g.
아침 식사: Диета Елены Малышевой Слойка с Творогом, Славмо Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Молотый. 점심 식사: Диета Елены Малышевой Феттучини с Мясом Цыпленка Запеченные под Соусом "Морней". 저녁 식사: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Синявинское Яйцо, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Овощное рагу. 간식/기타: Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой и Ежевикой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|