2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
|
1986 kcal
|
지방: 91.60g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 215.10g.
아침 식사: Оливковое Масло, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясо Тофу Натуральный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Черника, Dopdrops Паста Арахис Кокос, Кокосовое Масло, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Баклажаны Гриль, Вег Рыба в Кляре. 저녁 식사: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Вег Рыба в Кляре, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 간식/기타: Royal Forest Какао Тертое, Любятово Хлопья Мультизлаковые. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|