2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1411 kcal
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지방: 55.57g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке, Яйцо Куриное, Сахар, Лента Какао Порошок, Лакомо Сливки 10%. 점심 식사: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Борщ с Курицей, Салат Витаминный, Ризык Лепешка Узбекская. 저녁 식사: Пикша, Жульен с Курицей и Грибами. 간식/기타: Арбуз, Караваево Молочное Мороженое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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