2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1593 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 68.53g | 탄수화물: 185.74g.
아침 식사: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Русский Хлеб Хлеб Степной, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Кабачки Жареные. 저녁 식사: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо. 간식/기타: Bite Bitey Яблоко-Малина, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ironman 32 Protein Bar Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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