2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1496 kcal
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지방: 64.09g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 132.75g.
아침 식사: Mandorle, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Pane Integrale, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Peperoni. 저녁 식사: Chianti, Pane Integrale, Lattuga, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate. 간식/기타: Pane Integrale, Nonno Nanni Robiola, Melone. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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