2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1371 kcal
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지방: 101.85g | 단백질: 56.85g | 탄수화물: 58.25g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: Nutiva 코코넛오일, 밥, 배추된장국. 저녁 식사: 이즈니 무염 버터, 커클랜드 베이컨, 치즈계란말이. 간식/기타: NOW 브라질넛. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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