|
Сегодня ровно 2 недели как я на ПП, три дня вес стоял как вкопанный , 2 дня было с плюсом +1, в итоге =120-116,6=3,4кг !!☝️🤭😄
|
116.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
|
1374 kcal
|
지방: 51.88g | 단백질: 37.94g | 탄수화물: 195.16g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Командор Торт Бедный Еврей, Хлеб Черный, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. 저녁 식사: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Командор Торт Бедный Еврей, Салат Овощной с Маслом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|