2012년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 7일:
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2165 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 85.01g | 탄수화물: 347.74g.
아침 식사: brown sugar, fennel, vanilla, Ginger, Water, Raisins, Cinnamon, Kelp Seaweed, Strawberries, Blueberries, Red or Cayenne Pepper, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Oats. 점심 식사: Chicken Breast, Udon Noodles, Unsalted mixed nuts. 저녁 식사: Oranges. 간식/기타: Raleys Raisin cookies, 55g Panforte figs,Dates,Almonds, Hard Candies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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