2018년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 25일:
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1516 kcal
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지방: 77.77g | 단백질: 85.06g | 탄수화물: 125.89g.
아침 식사: 牛奶, 咖啡, 漢堡包或熱狗麵包, 水煮蛋. 점심 식사: 豬排骨, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 新鮮豬肉香腸, 煎蛋, 炒空心菜, 山蘇, 白飯. 저녁 식사: 新鮮豬肉香腸, 豆干, 炒高麗菜. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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