2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 52.1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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871 kcal
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지방: 25.91g | 단백질: 92.75g | 탄수화물: 61.65g.
아침 식사: Alnatura Soja Flocken, Ja! Haferflocken, Himbeeren, Arla Skyr Natur. 점심 식사: Superior Casein Vanilla-Coconut. 저녁 식사: Merkur Mandelkerne, Arla Skyr Natur , Superior Casein Vanilla-Coconut, GM Pesendorfer Walnüsse. 간식/기타: Alnatura Soja Flocken, Zimt, Alnatura Haferflocken. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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