2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1223 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 67.77g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce, Great Value Pepper Jack Cheese, Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Banana Pepper, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Badia Bee Pollen, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Peach, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Sugar, Tomatoes, Cucumber (Peeled). 더보기
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안정된 체중
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