Drnomar님의 저널, 2018년 07월 24일

2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.8 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg. 남은양: 2.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:

314 kcal

지방: 11.47g | 단백질: 16.29g | 탄수화물: 35.38g. 아침 식사: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Egg. 더보기

2329 kcal

운동: 스피닝 (Spinning) - 28 분, 휴식 - 15 시간 32 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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