2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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2612 kcal
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지방: 114.32g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 272.85g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Dulano Geflügel-Pastete, Bircher Müsli, Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5% Fett, Banane. 점심 식사: Ei, Vitakrone Hummus Rote Beete, Grafschafter Eiweißbrot. 저녁 식사: Dermaris Pizza Schnecken Prosciutto, Rote Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Sylter Salatdressing, Milbona Original Griechischer Feta. 간식/기타: Schwartau Schokosoße, Eiskugel, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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