2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1217 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 96.79g | 탄수화물: 101.68g.
아침 식사: Овсяноблин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Сыр Российский, Овсяноблин. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 저녁 식사: Аджапсандал. 간식/기타: Миндаль, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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