PurnamaSari93님의 저널, 2018년 07월 24일

Berjuang untuk lebih sehat lebih indah dan lebih baik 😘😘

86.4 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 41.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:

1297 kcal

지방: 47.55g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 178.59g. 아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix, Cuka (Sari Apel). 점심 식사: Bakso Ikan, Ceker, Udang, Indomie Rasa Ayam Bawang. 간식/기타: Susu Almond Manis, Durian. 더보기

2947 kcal

운동: Treadmill - 1 시간 58 분, 휴식 - 16 시간 2 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

주 7 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

PurnamaSari93님의 체중기록

전체 내역보기

PurnamaSari93님의 저널, 2018년 07월 24일

댓글달기

PurnamaSari93님의 체중기록