2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1616 kcal
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지방: 22.57g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 241.33g.
아침 식사: Despar Marmellata Ciliegie, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Campiello Novellino con Farine Integrali, Despar Miele. 점심 식사: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Despar Fiocchi di Latte con Yogurt. 저녁 식사: Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Inalpi Sottilette, Fesa di Tacchino, Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso, Pane Comune, Pane Integrale. 간식/기타: Despar Miele, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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