2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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2637 kcal
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지방: 121.75g | 단백질: 108.65g | 탄수화물: 273.86g.
아침 식사: Banana, Fiocchi d'Avena, Latte (Latte Intero). 점심 식사: Milka Cioccolato Bianco, Pane Comune, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Delizie del Sole Farro Perlato, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Fesa di Tacchino, Calvé Mayo. 저녁 식사: McDonald's Patatine Fritte (Medie), Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. 간식/기타: Pesca, Granarolo Latte Intero, Croissant. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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