hello one two님의 저널, 2018년 07월 24일

2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.5 kg 지금까지 감소한: 33.5 kg.    남은양: 10.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
1270 kcal 지방: 43.11g | 단백질: 102.47g | 탄수화물: 64.67g.   아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Äpfel, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Friebel Bremer Bratwurst , Mozzarella, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Weißwein, Parmesan (Geschreddert), Champignons Frisch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. 더보기
2110 kcal 운동: 휴식 - 19 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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