Kaybh1958님의 저널, 2012년 08월 7일

Have to work on my coordination. Can't seem to get my feet and arms to work together. LOL I try to walk in place and do the ban exercises but, they don't want to work together like they should.

90.4 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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480 kcal

지방: 4.75g | 단백질: 16.23g | 탄수화물: 99.46g.   아침 식사: Oatmeal, Peaches. 점심 식사: Yellow Summer Squash, Green Peas, Brown Rice. 간식/기타: orange. 더보기

2467 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기