2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1381 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 133.02g | 탄수화물: 66.74g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло. 점심 식사: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Мёд, Творог 5%. 간식/기타: Коричневый Сахар, Чизкейк, Селянське Молоко 2,5%, Кофе Латте, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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