2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1136 kcal
|
지방: 30.28g | 단백질: 119.05g | 탄수화물: 100.03g.
아침 식사: Персики, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Ilona Лаваш Армянский. 점심 식사: Персики. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Рыба Отварная. 간식/기타: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Hochland Крем-Сыр, Огурец (без Кожуры), Norven Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Арбуз. 더보기
|
|
1395 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|