2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1065 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Salatalık, Domatesler. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Adana Kebap, Ezogelin Çorbası. 저녁 식사: Kurabiye, Peynirli Börek. 간식/기타: Sade Kek, Tadım Çekirdek, Ülker Çubuk Kraker. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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