Таааак,тормози давай😟
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1640 kcal
|
지방: 56.36g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 193.18g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Селянське Сметана 10%, 🍴Фаршированный Перец с Рисом и Мясом🍴, Санта Бремор Икра с Креветкой. 점심 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Круассан, Ласунка Мороженое Факел. 저녁 식사: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукаты, Творог 5%. 간식/기타: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. 더보기
|
|
2270 kcal
|
운동:
휴식 - 12 시간 25 분, 숙면 - 7 시간, 설거지 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간 35 분, 요리 - 1 시간, 모유 수유 - 1 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|