|
Ну вот, так уже лучше
|
120.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1665 kcal
|
지방: 57.36g | 단백질: 147.30g | 탄수화물: 130.43g.
아침 식사: Яйцо (Целое). 점심 식사: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 저녁 식사: Перекресток Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Куриная Грудка. 간식/기타: Куриная Грудка Отварная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кефир 1%. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|