2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1064 kcal
|
지방: 41.63g | 단백질: 70.04g | 탄수화물: 106.10g.
아침 식사: Клеверный Мед, Фундук, Кофе, Клубника, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чай, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Лэнд Кабачки в Сметане, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 간식/기타: Блины с Творогом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|