2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
|
1779 kcal
|
지방: 86.43g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 161.60g.
아침 식사: Хлопья Овсяные Геркулес, Рикотта Лайт, Помидор, Клетчатка, Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Яйцо. 점심 식사: Восход Хлеб Дачный, Круглый Год Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Гречка Отварная. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Яйцо, Троекурово Фарш Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Гречка Отварная. 간식/기타: Приправыч Желе Вишнёвое, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Ашан Банан, Арбуз, Пятерочка Груша Конференция. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
댓글
Вот что ПП животворящее делает и отказ от алкоголя, водичка начинает меня покидать 💪
2018년 07월 23일 작성이: irinakom96
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|