2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1274 kcal
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지방: 57.54g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 135.06g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Caseirinho Pão Integral Select, Queijo Fresco. 점심 식사: Legumes Cozidos, Ovo Frito sem Gordura, Prato Fino Arroz Integral (15g). 저녁 식사: Mandioca Cozida, Legumes Cozidos, Seara Linguiça Toscana. 간식/기타: Queijo Fresco, Ameixa Seca, La Violetera Castanhas do Pará. 더보기
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안정된 체중
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thaiscavalcantiluis님의 체중기록
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