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94/64/91
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61.3 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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9743 kcal
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지방: 766.09g | 단백질: 509.76g | 탄수화물: 210.91g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 義美 低脂鮮奶, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 점심 식사: 豉油/醬油, 木耳, 蔥, 辣根醬, 蒜頭, 植物油, 炒茄子, 絲瓜. 저녁 식사: 富統 培根, 豬皮. 간식/기타: 爭鮮 鮮蝦手捲, Ace 原味蘇打餅乾, 安佳 乳酪片. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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