2018년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 24일:
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1094 kcal
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지방: 35.27g | 단백질: 65.36g | 탄수화물: 145.76g.
아침 식사: Cucumber Salad with Vinegar, Boiled Egg. 점심 식사: Apple Cider, Cucumber, Boiled Egg. 저녁 식사: Cooked Yellow Corn (from Fresh), Cooked Corn, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Kroger Pork Country Style Ribs. 간식/기타: Bananas, Bananas. 더보기
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2054 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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