2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1624 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 222.39g.
아침 식사: Spoleto Mussarela, Crepioca, Café, Italac Leite Integral. 점심 식사: Suco de Maracujá, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Isabela Macarrão. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Milho, Spoleto Ervilha, Omelete, Omelete. 간식/기타: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate, Matte Leão Chá de Erva Doce, St. Dalfour Geléia de Pêssego, Jussara Leite Desnatado , Nespresso Café, Bauducco Torrada Integral, Canela, Bananas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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