2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1001 kcal
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지방: 46.92g | 단백질: 121.50g | 탄수화물: 18.49g.
점심 식사: Espinafre, Liv Up Brócolis no Vapor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Antepasto de Berinjela, Chuchu. 간식/기타: Tirol Requeijão Cremoso, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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