2012년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 7일:
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3126 kcal
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지방: 96.31g | 단백질: 189.18g | 탄수화물: 444.82g.
아침 식사: cocoa roast almonds, carlson fish oil, body fortress whey isolate, optimum casein, quaker oats, soy slender, 2% milk, vegetable medley, tomato. 점심 식사: cocoa roast almonds, sargento light string cheese, spinach, plum, california stir fry, bumble bee salmon. 저녁 식사: blueberries, strawberries, meijer cottage cheese, 2% milk, fiber one 80, kashi golean. 간식/기타: dannon light & fit pineapple, kashi golean crunch, meijer lowfat cottage cheese, kraft colby jak, dark chocolate dreams, dannon light & fit toasted, krema, banana peanut butter, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, plum, dannon light & fit cherry, carrot, apple, extra gum. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2012년 08월 7일 작성이: Helewis
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I am - just had my heaviest day yet, yesterday. Which isn't saying much, but Rome wasn't built in a day. :)
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