2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1350 kcal
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지방: 100.92g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 66.04g.
아침 식사: Torresmo, Bolo de Farinha de Amendoas com banana. 점심 식사: antepasto de berinjela, Subway Tomate, Tomates, Alface de Folha Verde, Abobrinha Recheada. 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Dicel Palmito de Pupunha, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, antepasto de berinjela, Pif Paf Costelinha Petisco. 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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