2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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988 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 107.24g.
점심 식사: Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: Santa Clara Linguiça Calabresa, Sopa de Abóbora. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pêra Portuguesa, Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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