2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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821 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 62.82g | 탄수화물: 47.64g.
아침 식사: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. 점심 식사: Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Carne de Panela, Fricassê de Frango. 저녁 식사: Nabisco Chocolicia, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Osho Sequilhos Tradicional, Hershey's Hershey's Mais, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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