2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1250 kcal
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지방: 54.16g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 112.15g.
아침 식사: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Couve-de-Folhas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mamão, Abacaxi. 점심 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Milho Doce Branco (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada Verde Mista, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lentilhas. 저녁 식사: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Hortifruti Abacate, Almanara Kibe Assado. 간식/기타: Hortifruti Abacate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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