2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
|
2635 kcal
|
지방: 112.58g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 333.47g.
아침 식사: Сливочное Масло, Ирис Лён Коричневый, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Лента Ролл Овощной, Алые Паруса Ролл с Авокадо, Баклажаны Гриль, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морская Капуста, Баклажаны Гриль, Рис Вареный. 간식/기타: Galbani Моцарелла, Помидоры, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|