2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1834 kcal
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지방: 67.03g | 단백질: 106.70g | 탄수화물: 200.41g.
점심 식사: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Carne, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Banana, Ovo Cozido, Carne, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Aurora Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mamão, Água com Limão. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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