susili2406님의 저널, 2018년 07월 23일

😘 Guten Morgen
66.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 1.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
1317 kcal 지방: 44.29g | 단백질: 107.21g | 탄수화물: 115.70g.   아침 식사: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. 점심 식사: Pommes Frites, Lutz XXL-Schweine Schnitzel. 저녁 식사: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Cocktailtomaten, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Weight Watchers Brotaufstrich, Zimbo Geflügel Bierschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 더보기
350 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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