2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1228 kcal
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지방: 36.49g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 156.87g.
아침 식사: Despar Miele, Campiello Novellino con Farine Integrali, Fage Fruyo 0% Mirtilli. 점심 식사: Inalpi Sottilette, Fesa di Tacchino, Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali. 저녁 식사: Pesca, Campiello Novellino con Farine Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Peperoni Verdi, Findus Bastoncini Integrali. 간식/기타: Despar Miele, Banana. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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