2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
|
1765 kcal
|
지방: 93.96g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 149.98g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Banan. 점심 식사: Kaffe med Mjölk, Aprikoser, Plommon, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Fröknäcke, Kaffe med Mjölk, Röd Paprika, Avokado, Pannbiff, Kokt Ägg, Tomater, Gurka. 저녁 식사: Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Barilla Italiensk Tomatsås, Fazer Rotfruktsbröd Palsternacka & Morot, Gröna Paprikor, Rödkål, Olivolja, Majs, Tonfisk i Olja (på Burk). 간식/기타: Nektariner, Gala Äpplen, Keso, GB Glace Magnum Mandel. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|
 댓글
Får väl slå ut den här vikten på 2 veckor egentligen, med tanke på att jag gick upp ngt snäpp förra veckan 😉😊
2018년 07월 23일 작성이: dbneladb
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|