2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
|
890 kcal
|
지방: 22.25g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 108.12g.
아침 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Магнит Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Ударница Мармелад, Белый Город Молоко 2.5%, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Магнит Сыр Голландский 45%. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Малина, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2.5%. 간식/기타: Абрикосы, Капуста Тушеная без Масла, Хек Отварной. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|