2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1499 kcal
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지방: 38.50g | 단백질: 122.04g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Pere, Collina Felice Yogurt Magro alla Frutta, Prozis Avena Istantanea . 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Fagiolini Bolliti, Coop Filetti di Platessa Surgelati , Garofalo Pasta Integrale. 저녁 식사: Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Yomo Yogurt Greco Delta 0% Ciliegia, Mela. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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