|
Ох ужжж этот отпуск дает о себе знать + 1 кг🤐🤯
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
|
1357 kcal
|
지방: 56.15g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 117.66g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Арахис, Цикорий с Молоком, Чернослив, Курага, Творог. 점심 식사: Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный, с Бананом и Овсянкой, Банан. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|